Vajinal Hijyen - Yapılması ve Yapılmaması Gerekenle

Vajinamız kendi kendine temizlediği için, bir adım geri gidip rahatlayabileceğimiz anlamına gelmez. Kişisel hijyenimize özen göstermek, üreme organlarımızda fark yaratmada ve bizi sağlıklı tutmada uzun bir yol kat ediyor. Derlediğim yapılması ve yapılmaması gerekenler listesine bir göz atın.
Yapın: Vajinanızı düzenli olarak ılık su ve yumuşak sabunla yıkayın.
Yapmayın: Tahriş edici olabileceğinden vajinanın etrafına çok fazla sabun atın.
Yapın: Fazla suyu emmek için yumuşak bir havluyla kurulayın.
Yapmayın: Vajinayı çiziklere ve yaralara neden olabileceğinden havluyla ovun.
Yapın: Yakın bölgenizi temizlemek için hafif pH-dengeli samimi yıkama kullanın.
Yapmayın: Duş jeli veya parfümlü sabun kullanmayın.
Yapın: Kasık saçlarınızı düzeltin.
Yapmayın: Tıraş veya balmumu çünkü kasık kılları bir amaca hizmet eder.
Yapın: Adetinizde pamuklu iç çamaşırı ve bol giysiler giyin.
Yapmayın: Naylon gibi sentetik malzemeler giyin.
Yapın: Vajinayı kaşıntılı hissediyorsa temiz bir yıkama beziyle durulayın.
Yapmayın: Döküntülere neden olabileceği için alanı çizin.
Yapın: Hijyenik pedinizi 4-5 saatte bir değiştirin.
Yapmayın: Her gün külot gömlekleri giyin.
Yapın: Önden arkaya samimi mendiller kullanın.
Yapmayın: Vajinanızın içini mendil ile temizleyin.
Yapın: Vulvanın dışını temizlemek için sadece su kullanın (sadece dışını tekrarlıyorum.)
Yapmayın: Douche (Su ve sirke veya diğer ticari ürünlerin karışımı). Vajinanızın çiçek açan bir çiçek gibi koktuğundan emin olmak istediğiniz kadar, douching iyiden daha fazla zarar verir.
Yapın: Vajinal akıntıda herhangi bir renk değişikliği veya vajinanızda herhangi bir tahriş görürseniz bir jinekologu ziyaret edin.
Yapmayın: Reçetesiz satılan ilaçlarla kendi kendine ilaç verin.
Yapın: Ayakta durma ve işeme özgürlüğü veren Peeasily'yi kullanın.
Yapmayın: Yoldayken umumi tuvalet kullanın.